やっとマスクがだんだん自由に外せる様なってきましたね♪
コロナ中必ずマスクをしていないといけない時期に多かったのが
足がつる方や頭皮が浮腫む方です！女性にも男性にも多く見られました！
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原因も様々あるのですが、水分不足が原因でつったり浮腫んだりしている方も多かったと思います。

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マスクをし続ける事で、喉の渇きにくくなったり、そのため水分を取らないようになります。
体は次にいつ水分が入ってくるかわからないから水分を溜め込む様になり、
それが浮腫みになっています！

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すりぷるに来られるお客様からも「足がつるんです」はよく耳にするワードです！

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そのほかに女性に多いのが「浮腫むのが嫌だから水分は取らないようにしてる。」
真逆の効果です！水分不足は浮腫みます！！

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わかりやすくいうとラクダのコブの様な感じでしょうか?
水分を取れない砂漠で生きるラクダは体(コブ)に溜め込むと言われています！
人間ではそれが浮腫となって現れます。

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これから暑くなってきますので、意識的に水分を補給してくださいね！
汗をかくことで水分、ミネラルが沢山出ていってしまいます。

それは足がつることにもつながりますので、スポーツドリンクなどおすすめしております♪

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ぜひ参考にされてみてくださいね！
浮腫んだ足にや手にオイルを使用したマッサージがメニューにございますので是非ご利用ください♪

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